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2013年6月のまとめ

ということで。

神戸マラソンの抽選に外れました(汗)

___4

で、、、
「今ならエントリーギリギリ間に合いますよ!」
と教えてもらった福知山にエントリー。

先日入金も終わり、無事エントリー完了!
いよいよ11月、ホントにフルマラソンを走ることに。

そんなこんなで。
6月のまとめです。

月始めから順調に走っていたが。
中盤から後半にかけて、
雨やら会議やら飲み会やらで
全く走れない日が10日間ほど続き。。。

それが響いて、前半の順調さと裏腹に
そんなに距離は伸びず。。。

ただし、、、久々の20km走が一回だけできた!!
あっつい梅雨の昼間に走り切れて、
若干の自信になりました。





【6月のランニング成果】

走行回数   ・・・ 16回

走行距離   ・・・ 174.5km

走行時間   ・・・ 16時間8分

消費カロリー ・・・ 約11408kcal





最近、ランニング時に聞いてるお気に入りはこれ♪

秦基博の「言ノ葉」



映画の主題歌なんですね。
PVもいい感じです♪



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